太ってた私。

食べる量を減らしたら痩せました。

それまではちょっとでも食べたら即太る綱渡り状態。毎日体重計とにらめっこしながらビクビクしていました。

ダイエットが成功した今では食べすぎても次の日すぐに戻ります。

まあでもそれもそのはず、以前と食べる量が全然違うんです。

前は何も考えずに山ほど食べていましたから。

あれだけ食ってりゃ痩せなくて当然だわな、と今なら呆れるのですが、当時は本気で「太りやすくなった！代謝が悪いんだ！」と焦っておりました。

栄養バランスが良くても量が多ければ太る、そんな当たり前のことに気づくまで随分かかりました。